La naturopathie c’est quoi ?

La naturopathie c’est quoi ?🤔 La naturopathie est une approche naturelle, globale et préventive. . “C’est l’art de rester en bonne santé, d’être acteur de sa santé et de prendre soin de soi par des moyens naturels ” . Plusieurs méthodes sont utilisées : . Concernant la diététique c’est tout un travail, le but est […]

10 raisons qui t’empêchent de perdre du poids

10 raisons : Pourquoi tu ne maigris pas ? Il y’a plusieurs raisons qui t’empêche de perdre du poids, je vais t’en citer quelques unes pour que tu puisses te remettre en question concernant certains blocages de ton métabolisme. . Pendant cette période de confinement, c’est pas le moment de baisser les bras, au contraire, […]

Stop à la Cellulite!

La Cellulite ! Comment s’en débarrasser ??? . Tout d’abord : la cellulite C’est quoi exactement ? . Cela correspond à un aspect peau d’orange , des capitons, de manière spontanée ou après avoir pincé la peau. . La Cellulite touche plus de 90 % des femmes, les rondes , les plus fines, tout le […]

La Culpabilité

Pourquoi tu Culpabilises toujours quand tu Grossis ?? Tu as déjà sûrement entendu : ” c’est de ta faute ! Tu n’as pas de volonté, tu fais que de bouffer! Tu fais pas d’effort, tu n’y arriveras jamais ! ” Etc….(ou pire parfois) Ce n’est pas exclusivement de ta faute , ce n’est pas ta […]

L’importance d’un accompagnement

Pourquoi le coaching est efficace pour Rééquilibrer ton alimentation et perdre du poids durablement et pourquoi c’est compliqué d’y arriver toute seule ?? . Combien de régimes as tu testé en vain?? . Combien de poids as-tu repris juste après ? . Tu penses y arriver seule mais avoues que c’est pas aussi simple que […]

Eviter les Tentations!

Comment faire une liste de cours et EVITER Tentations CERTAINES?Tout d’abord un conseil assez connu:  évite de sortir le ventre vide! Rédige les menus de repas de semaine à  déterminer.  fais tes cours tous les jours en fonction de tes menus et il faut s’y tenir. évite les rayons “tentations” cela permettra de ne pas succomber devant […]

Pourquoi je n’arrive pas à perdre du poids ?

Pourquoi je n’arrive pas à perdre du poids ? . Ce que tu dois savoir, d’ailleurs tu le sais peut-être déjà? La plupart des régimes sont inefficaces. (95%) . En règle générale, vous aimeriez perdre vos kilos à l’heure actuelle, mais ils l’accrochent toujours là ou vous voudriez les déloger . Vouloir faire tout le […]

La Spiruline une algue miracle!

Mon dossier complet sur la spiruline Minceur et Beauté au Programme! Il se peut que tu sois en train de te poser des questions sur les véritables bienfaits de la Spiruline? Voilà la raison qui m’a poussée à en parler aujourd’hui sur mon blog.  Dans ce dossier, je vais essayer d’aborder toutes les questions les […]

L’Aloes Vera et ses multiples vertus santé/beauté

J’ai testé pour toi le gel d’Aloe vera EN BONUS : Mes astuces Beauté 🙂 Tu as probablement déjà entendu parler ou vu l’aloe vera, cette plante aux feuilles charnues dont le gel est réputé très bénéfique pour la santé. Cependant, tu ne l’as jamais essayé ! Peut-être parce que tu as tout simplement peur ! Je […]

L’Huile de Coco ta meilleur alliée beauté!

L’huile de Coco, ta meilleure alliée beauté L’huile de coco est une huile végétale de couleur blanche particulièrement douce et hydratante. Elle est également émolliente, c’est-à-dire qu’elle détend, adoucit et assouplit la peau. Avec 50 % d’acide laurique, cette huile végétale est parfaite pour avoir une peau resplendissante et une crinière de rêve. Je t’avoue […]